ストレスに負けない

2015.11.05(木)　放送

「ストレス社会」といわれる現代。仕事や家庭の問題など原因は様々だが、過度のストレスは身体の不調につながることもある。ストレスが人に及ぼす影響と、自分で簡単にできるリラックス法を紹介する。

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