今週は日本テレビ系列が取り組む「カラダWEEK」に合わせて、「好きなことでカラダにいいこと。」をテーマに、健康になれるきっかけを提案する。今回は家で簡単にできて、肩こりや冷え性など体の調子を整えるストレッチを、普段運動をほとんどしないという古舘キャスターが体験してきた。