今週は日本テレビ系列が取り組む「カラダWEEK」に合わせて、「“夢中”でカラダを幸せに」をテーマに、様々な番組でより健康になれるきっかけを提案する。今回は「元気〇らいふ」で、湿度と加湿に注目する。空気が冷えて、エアコンなどの暖房で乾燥もして体調を崩しやすい季節。湿度を日常生活の中で効果的に上げて、カラダの基礎的な免疫を保つ方法を専門医のアドバイスを交えて紹介する。