盛岡市内のヨガ教室では、ヨガとランチがセットになった「昼活ヨガ」を行っている。参加者の健康状態に合わせてヨガを行い、体を動かした後は、肉か魚をメインに野菜たっぷりのランチを味わい、健康な体づくりを手助けする。人気の「昼活ヨガ」を、キャスターが体験する。