山歩きには良い季節になってきました。そこで今回の元気○は山岳ガイドの中川智恵子さんと八幡平でのトレッキングを楽しみました。
装備は天候にもよりますが、防寒・風対策の為、ウインドブレーカーやカッパ、紫外線や日差しを防ぐ帽子、そして大切なのがトレッキングシューズです。
八幡平にはトレッキングコースが数多くあり、自分の体力、時間、季節など選択できます。またお散歩感覚のトレッキングに合わせ、写真や絵など趣味を組み合わせれば、気分もリフレッシュできます。