ヨガで元気に(前編)

2017.01.05(木)　放送

冬の寒さで運動不足になったり、正月休みでおせち料理や豪華な食事を食べすぎてしまうなど、何かと体重や体のラインが気になる時季。正月太りの解消や、健康づくりに最適で簡単などこでも出来るヨガを紹介。

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