運動不足解消!室内でできるトレーニング

2020.05.05(火)　放送

新型コロナウイルスの影響で、外での運動ができない状態が続き、運動不足が心配される。さらに岩手県は平均歩数も、全国平均より大幅に少ないという。タオルやビニールボールなどを使った、家の中でできるトレーニングを紹介する。

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