コロナ禍で増加!高齢者の運動不足

2020.10.13(火)　放送

新型コロナの影響で増えているのが、高齢者の運動不足。出かけるのをやめたり、皆で集まらなくなったりと日常生活が変化した結果、筋力が低下してふらつきや転倒が誘発されたり、関節が固くなって姿勢が悪くなり、痛みが出るなど様々な不調が現れてきている。運動不足解消のため医師が勧める具体的な運動法を紹介する。

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