スマホと健康②スマホ首

2018.05.22(火)　放送

スマートフォンと健康についての2回目は、「スマホ首」。スマートフォンの長時間使用で、「ストレートネック」になった首のことで、肩こりや首の痛みだけでなく、頭痛ももたらす。スマホ首のセルフチェック方法や予防のためのストレッチを紹介する。

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