マラソンに挑戦!注意したいけが

2019.07.16(火) 放送

10月27日に盛岡で初めてのフルマラソンの大会、いわて盛岡シティマラソンが開かれる。練習を始めている人も多いが、初心者ランナーが注意すべきけがについて医師に聞いた。また、けがを予防するためのウォーミングアップについて、実演を交えて県体育協会にアドバイスしてもらう。

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