変色して分厚くなったり、硬くなるなど足の爪のトラブルで悩む人は少なくない。特に高齢者に多く、放置すると踏ん張ることができなくなるなど、転倒の原因にもなるという。足元から健康を守る正しい足の手入れについて、フットケアの指導士に聞いた。