日本人のおよそ7割がしているといわれる「歯ぎしり」。寝ているうちに起こる歯ぎしりは、なかなかん自分ではわからないが、「朝起きた時にあごが痛い、疲れている」、「頬の内側に噛んだ跡がある」などの症状がある人は要注意。歯ぎしりによって歯にかかる過剰な力は、様々な症状やトラブルを引き起こす可能性があり、放置しないほうが良さそう。歯ぎしりの原因や対策について歯科医師に聞いた。