スマートフォンや携帯型音楽プレーヤーで音楽を聴くなど、通勤時や夜寝る時などにヘッドホンやイヤホンを長時間使う人も少なくない。最近はコロナ禍で増えたオンライン会議やオンライン授業などでヘッドホンやイヤホンを使う場面も増えている。しかし、正しい使い方をしないと気付かないうちに徐々に難聴になってしまうおそれもあるという。ヘッドホン・イヤホン難聴を予防するにはどんな点に注意すれば良いのか、専門医に聞いた。