外反母趾などで足の骨格が崩れてくると、全身のバランスにゆがみが生じ、悪い姿勢で生活を続けているうちに、足の疲れや冷え、肩こり、腰痛など様々な不調が現れるという。自分の体のバランスを知り、長く健康に過ごせるように指導を行っている歩行インストラクターの治療院を訪ね、正しい姿勢や歩き方を体験した。