1年のうちで紫外線量が最も多くなるこれからの時期。紫外線は体内でビタミンDを作るのを助けるなど、役立つ面もあるが、シワや肌のたるみ、シミを引き起こすおそれもある。紫外線の浴びすぎは禁物で、これからの時期は、日焼け対策は必須。皮膚科専門医にポイントを聞いた。