パソコン作業など手や指をたくさん使うと、手首や指などに痛みが起きる腱鞘炎(けんしょうえん)。腱鞘炎はパソコンでの作業や楽器を演奏する人、料理人、テニスなどスポーツで手や指をよく使う人がなりやすいという。起こりやすい部位や治療法、予防のストレッチについて紹介する。