健康寿命をのばそう

2016.10.13(木) 放送

「健康寿命」とは、支援や介護を必要とせず、健康に生き生きとした生活を送ることが出来る期間。岩手県は男女共に全国平均を下回っている。健康寿命を延ばすにはどうすれば良いのか?いつまでも自分の足で歩くために、医師におすすめの運動法を教えてもらう。

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